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samedi, 12 octobre 2013

Coupe de France (Ce week-end à Saint-Etienne). Mélina Robert-Michon, c’est déjà la rentrée

2009_0517Image0296-001.JPGMalgré une médaille d’argent obtenue aux derniers mondiaux de Moscou, Mélina Robert-Michon ne change rien à ses habitudes de préparation. Pour le plaisir avant tout.

Qu’il faille monter dans un bus pour traverser la France ou que ce soit la porte à côté, la discobole lyonnaise se fait chaque année un devoir de lancer pour son club de Lyon Athlétisme lors de la Coupe de France des Spécialités (une épreuve par équipes de quatre par discipline et par famille de disciplines). Ce sera encore le cas cet après-midi à Saint-Etienne au stade Henri-Lux : « C’est vraiment un plaisir, explique-t-elle. C’est l’une des rares occasions de faire une compétition par équipes avec les jeunes du club. C’est une des premières compétitions que j’ai faite quand j’ai débuté. J’en ai gardé un grand souvenir. »

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Mis à part un petit détour par Poitiers le 21 septembre (58,72 m), la recordwoman de France (66,28 m) renoue avec la compétition un mois après son dernier vrai meeting de la saison à Rieti le 8 septembre (61,62 m). Depuis, elle s’est octroyée trois petites semaines de vacances occupées par la rentrée scolaire de sa fille et les sollicitations post-Moscou, avant de reprendre l’entraînement il y a huit jours. « J’ai observé exactement la même période de repos que l’an dernier. Au-delà, je trouve que c’est trop. Pour l’instant, c’était assez léger avec un peu de lancers. »

L’an dernier lors de cette coupe de France à Vénissieux, la Lyonnaise avait réussi à projeter son engin à 61,88 m. « Cette fois, je ne sais pas trop où j’en suis, s’interroge-t-elle. À l’entraînement, j’ai le sentiment de ne pas avoir trop perdu. » Dès la semaine prochaine, les choses deviendront plus sérieuses, 2014 déjà en ligne de mire. Au programme : une grosse semaine de préparation physique avant de partir pour un premier stage à Boulouris…

Lavillenie reprend aussi

Autre athlète fidèle à la coupe de France des Spécialités, Renaud Lavillenie participe également à la Coupe de France des spécialités dimanche à Saint-Etienne. Le champion olympique effectue cette compétition sans préparation puisqu’il reprendra l’entraînement la semaine prochaine.

> Coupe de France des spécialités aujourd’hui (12h-19h) et demain (9h-16h30) à Saint-Etienne (stade Henri-Lux).

B.Steen

15 équipes de l’ESL en finale

Les finales de la coupe de France des spécialités se dérouleront ce week-end, à Saint-Etienne.

Pas moins de 15 équipes de l’ESL se sont qualifiées. Les sauts se distinguent plus particulièrement, avec un carton plein de huit sur huit. C’est dire que l’objectif des locaux est de s’adjuger les deux trophées masculins et féminins, ce serait une première, jamais un club n’a réussi le doublé.

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Ce ne sera pas chose facile avec les deux blessées chez les filles, Térésa N Zola, qui devait doubler, triple et longueur, et Darlène Mazeau, la championne de France espoir de la longueur.

En course, les garçons seront parmi les favoris sur les haies hautes, alors que les relais pourraient réserver de bonne surprise.

Verdict dimanche soir.

Revivre 2012 au Stade du Rhône

Album 1

Album 2

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08:57 Écrit par La Com dans Athlétisme, C'est dans Le Progrès | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

dimanche, 29 septembre 2013

La piste du stade Balmont de La Duchère inaugurée

IMG_7056.JPGLe pôle d’athlétisme de La Duchère (Lyon 9e ) est désormais en ordre de marche. Un an après la mise en service de la halle Stéphane Diagana, le maire de Lyon Gérard Collomb et la discobole lyonnaise Mélina Robert-Michon (2e des Mondiaux de Moscou) ont inauguré hier la toute nouvelle piste du stade Balmont, à quelques mètres de la halle. D’un budget d’1,75M d’euros, ce chantier a permis de transformer la vieille piste de 7 couloirs en synthétique moderne de 8 couloirs, en mesure d’accueillir des compétitions interrégionales.

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La nouvelle piste d’athlétisme inaugurée par 250 enfants

Depuis l’automne 2012, le quartier de Balmont-Duchère s’enorgueillissait d’accueillir la toute nouvelle halle d’athlétisme Stéphane Diagana. Désormais, les jeunes sportifs de la section UNSS Athlétisme du collège Scheolcher, mais aussi ceux de Lyon Athlétisme à travers son club local, et du centre de loisirs de la Maison de l’Enfance pourront s’entraîner sur la nouvelle piste mise à leur disposition.

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Les élus mouillent le maillot

Dès hier, pas moins de 250 jeunes -primaires et collégiens-, répartis en 17 ateliers distincts se sont initiés aux différentes disciplines de l’athlétisme. Mais pas seulement ces jeunes. En effet, Gérard Collomb a tenté le lancer de disque après avoir écouté les conseils de Mélina Robert-Michon,

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actuelle détentrice du record de France. Alain Giordano,

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maire du 9es’est élancé pour un saut à la perche pendant que Sara Peillon, conseillère régionale courait 400 mètres sans démériter. Sous les applaudissements fournis des différents élus locaux et régionaux, mais également des représentants des fédérations, comité (Béatrice Pfaender sur les haies )

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Ligue avec Marcel Ferrari

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et club d’athlétisme et des partenaires.

À l’applaudimètre, Mélina Robert-Michon est la grande gagnante…

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même si certains jeunes n’ont pas hésité à féliciter Gérard Collomb ou Alain Giordano « vous avez bien sauté m’sieur ! »

Cette piste parachève la revalorisation du complexe sportif de Lyon La Duchère.

Et conforte le club « Lyon Athlétisme » dans le bien-fondé de sa section locale. « Nous enregistrons une progression de 30  % du nombre d’adhérents par an, et nous pensons passer la barre des 600 cette année » a annoncé Jean-Pierre Lacroix, président.

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Hier, la jeunesse a pris le pouvoir sportif à La Duchère.

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Brigitte Del Rizzo

LES PHOTOS

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11:18 Écrit par La Com dans Athlétisme, C'est dans Le Progrès | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

mercredi, 14 août 2013

Mélina Robert-Michon: De retour à la maison

Mélina  sera de retour demain soir

Rendez-vous le plus nombreux possible pour  20h15 à Saint-éxupéry 


19:44 Écrit par La Com dans Athlétisme, Coup de Coeur | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

samedi, 13 juillet 2013

Championnats de France à Paris . Mélina Robert-Michon et Térésa Nzola Meso en or

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Et de 13 ! Mélina Robert-Michon (Lyon Athlétisme) a décroché son treizième titre national au disque ce vendredi sur le stade de Charléty à Paris. Déjà qualifiée pour les Mondiaux de Moscou (10-18 août), la Lyonnaise 5e des JO de Londres a dû se contenter d’un jet à 59,55m, sa troisième moins bonne performance de la saison loin de ses 63,75m réalisés à Gateshead lors des championnats d’Europe par équipes…

« Je n’ai jamais réussi à rentrer dans le concours, j’ai eu un moment d’absence », soufflait-elle après coup. « Cela confirme que dorénavant, j’ai besoin d’être poussée. C’est quand même décevant parce que je pensais que j’arriverais à me bouger dans n’importe quelle circonstance. » Sans concurrence, dans un stade totalement vide en ouverture de programme, ce n’était - il est vrai - pas le contexte idéal pour la Lyonnaise qui effectuera un dernier test au meeting de Monaco (19 juillet) avant de s’envoler pour la Russie des espoirs de médaille en tête.

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Térésa Nzola Meso (Entente Sud Lyonnais), 29 ans, a pour sa part renoué avec la première marche du podium aux championnats de France cinq ans après son dernier titre acquis en 2008. La Lyonnaise s’est très largement imposée grâce à un triple bond à 13,95m (+2,7m/s) qui lui a permis de surclasser Nathalie Marie-Nely (13,37m). « C’est hyper important pour moi, je suis très contente, a-t-elle déclaré. J’ai surtout retrouvé de très bonnes sensations. C’est de bon augure. Il me reste quelques jours pour faire les minima (14,40m). »

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Lemaitre titré avec le 4x100m
Deux autres athlètes régionales se sont illustrées : l’ancienne Décinoise désormais licenciée à Marseille Claire Perraux (ex-Navez) a conservé son titre sur 3000m steeple en prenant la deuxième place derrière la Portugaise Pinho. Et Christine Bardelle, 38 ans, décroche une nouvelle médaille en terminant 3e du 5000m dix jours après son titre aux Jeux méd’.
A noter enfin que l’AS Aix-les-Bains s’est imposée dans le 4x100m (39’’96) avec Christophe Lemaitre et Pierre-Alexis Pessonneaux dans ses rangs. Une bonne mise en jambe pour Lemaitre qui affronte ce samedi Jimmy Vicaut dans un 100m à suspense. « C’était bien de gagner ce titre, plus pour le club que pour moi. Cela m’a aussi permis de me débarrasser de la fatigue du voyage. »

B.Steen (à Paris)

Tous les Résultats

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mercredi, 05 juin 2013

MÉLINA ROBERT-MICHON. « Un podium mondial ? C’est l’objectif »

2009_0517Image0296.JPGLa 5e des JO de Londres a réalisé lundi à Montreuil (63,29m) les minima pour les Mondiaux où elle visera une médaille.
Vu votre début de saison, cela paraissait presque inéluctable que vous réussissiez à réaliser rapidement les minima (62m) pour les Mondiaux de Moscou (10-18 août)…
Je savais que, comparé à l’année dernière, j’étais en avance. C’était juste difficile à traduire en compétition parce que les conditions n’étaient pas favorables. Cela ne demandait qu’à sortir. Le point le plus positif, c’est qu’à Montreuil, je bats la Lituanienne (Sendruité) qui a déjà lancé à 64m. Cela confirme qu’il me faut maintenant de la concurrence pour sortir une grosse performance.

 Vous étiez déjà régulière juste en dessous de 62m. Comment expliquez-vous cette progression de vos performances moyennes ?

J’ai bien bossé cet hiver par rapport aux objectifs fixés. Surtout, je suis dans la continuité de ce que j’ai entrepris depuis 2011. J’ai passé un cap. Physiquement, je pense être aussi forte que l’an passé, en août, au moment des JO. J’ai un mois et demi d’avance ! Techniquement aussi les choses se mettent en place même si avec l’enchaînement des meetings et le mauvais temps, il y a des séances où je ne suis pas totalement disponible.
Commencez-vous à repenser à votre record de France qui n’est plus très loin (65,78m) ? Vous sembliez ne plus vraiment y accorder d’importance ?
Bon, j’y ai pensé l’an dernier : le but, c’était de le battre en finale des JO (5e avec 63,98m). C’est dans un coin de ma tête, mais je suis davantage en quête de résultats. Je sais que la performance viendra avec. Et avec les conditions météo. En tout cas, je suis prête.
Après des places de finaliste aux JO de Pékin (8e ) et de Londres (6e ) et aux Mondiaux de Berlin (8e ), et avec votre état de forme, un podium devient envisageable aux Mondiaux de Moscou ?

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Mélina et son entraineur Serge Debié

C’est l’objectif. J’ai l’impression que personne n’y croît vraiment. C’est curieux. C’est peut-être parce que c’est du lancer du disque. Mes performances passent un peu inaperçues, mais je viens aussi de prendre une 3e place en Ligue de Diamant (au meeting de New York). C’est un peu frustrant. Il faut sans doute passer par un podium pour qu’il n’y ait plus de discussion possible. Ce n’est plus arrivé en France depuis Manuela Montebrun (aux Mondiaux 2005). Ce serait un super coup de projecteur sur la discipline, sur le club, etc.

Recueilli par Benjamin Steen

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vendredi, 24 mai 2013

Mélina Robert-Michon direction New-York

2009_0517Image0296.JPGFacile vainqueur dimanche dernier à Parilly du deuxième tour des interclubs avec un jet à 60,42m, la discobole Mélina Robert Michon est à  New-York pour disputer la troisième étape de la Ligue de Diamant ce samedi « J’ai besoin de faire ce genre de meeting pour me frotter aux meilleures pour me surpasser et tenter de réaliser les minima pour les mondiaux de Moscou (62m) » explique la Lyonnaise qui reviendra ensuite en France pour le meeting de Montreuil.

Claire Perraux ex DMA disputera le 3000 steeple en espérent réaliser les minima pour les mondiaux également.


19:06 Écrit par La Com dans Athlétisme | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

samedi, 11 mai 2013

Ligue de diamant à doha. Une pluie de performances !

2009_0517Image0225.JPGDoha a lancé la Ligue de diamant 2013 avec 11 meilleures performances mondiales de l’année, une abondance de règle pour le premier grand meeting saisonnier. Dans ce contexte, la petite colonie française s’est bien comportée, notamment le jeune Pierre-Ambroise Bosse qui, dans la foulée du roi David Rudisha, a amélioré son record personnel (1’44.77) en terminant quatrième du 800 m. Le médaillé de bronze européen a déjà mis au chaud les minima pour les Mondiaux de Moscou. De leur côté Myriam Soumaré (22.81 sur 200 m (3e), mais avec un vent trop favorable) et Benjamin Comparoré (2e avec 17,06 m au triple saut) ont également tenu leur rang, alors que Melina Robert Michon a pris la 6e place du disque avec 61,09m. Chez les «Gros bras», pour une fois, les 22,28 m au poids du colosse de l’Arizona Ryan Whiting ont relégué au second plan les 9 sec 97 sur la ligne droite du New-Yorkais Justin Gatlin. De son côté, le jeune Ethiopien Hagos Grhhiwet a fêté ses 19 ans avec un jour d’avance en dominant le 3000 m (MPM en 7 min 30 sec 36) et a confirmé ainsi son très grand talent..

Le roi David Rudisha a dominé lui le 800 m, déployant foulées et élégance pour battre le petit Ethiopien Mohammed Aman (1:43.87 contre 1:44.21),

L’édition 2013 a décrété encore la fin de l’invincibilité de l’Américaine Allyson Felix, qui restait sur dix victoires à Doha et qui s’est inclinée sur le tour de piste face à la championne du monde du Botswana, Amantle Montsho.

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08:48 Écrit par La Com dans C'est dans Le Progrès | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

dimanche, 05 août 2012

Mélina Robert-Michon plus forte que jamais

548792_253183884791720_740195457_n.jpgC’étaient des larmes de joie. Mélina Robert-Michon a terminé sa finale londonienne en pleurs, alors qu’elle venait de réaliser son plus beau concours olympique. Sa sixième place valide sa deuxième finale olympique (8e à Pékin).

Avec 63,98 m au sixième jet, et 63,62 au précédent, elle a non seulement battu deux fois sa meilleure performance de l’année (63,03), mais aussi réussi la quatrième performance de sa carrière. « La meilleure depuis… bien longtemps » dira-t-elle sans retrouver la référence. Il est vrai qu’elle n’avait pas fait mieux depuis 2004 !

Sa performance londonienne lui aurait valu le podium, en argent à Pékin. Pour couronner le tout, La Lyonnaise a réussi ses six lancers avec une belle régularité, le moins performant étant mesuré à 61,70.

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Bref, Mélina peut tirer la conclusion elle-même : « Je fais un super concours jusqu’au bout, c’est ce que je voulais. Au dernier essai, je me dis encore mets tout ce que tu peux pour ne rien regretter. C’est pour cela que j’ai eu ces larmes, c’est la pression qui retombe, l’émotion. Et contrairement à Pékin, où j’avais eu la sensation de pouvoir faire mieux, ici j’ai pris la meilleure place possible » dit-elle. En terminant à deux mètres de Muller (65,94) 5e, l’Allemande éjectée du podium, elle a en effet vraiment signé une belle finale olympique, et une saison où elle a su cibler ses performances.

« Cette année je fais mes trois meilleurs lancers à la coupe d’Europe, à la qualification et ce soir, signe que l’expérience aide à mieux préparer les grands événements. C’est pour ça que je n’ai pas envie de partir là-dessus, je n’ai pas l’impression d’être arrivée au bout de ce que je peux faire. Je suis comme le bon vin, je m’améliore avec le temps. Je ne m’en lasse pas, je me suis prise au jeu » dit la maman d’Elysa, qui aura deux ans fin août. « Ca ne m’a pas empêchée de revenir » sourit Mélina…

samedi, 16 juin 2012

Championnats de France Elite à Angers: Un vendredi à deux titres !

Beaucoup de Comités aimeraient s'enorgueillir d'un telle première journée.

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Evidemment Mélina Robert-Michon (Lyon-Athlétisme) était favorite pour un 12ième titre au disque (j'espère ne pas me tromper! lol) mais encore fallait-il le gagner.

Un beau titre donc et une belle  performance aussi (60m57) pour celle qui représentera la France aux Jeux Olympiques pour la troisième fois.

« J’aurais aimé faire un peu mieux mais je gagne le titre. C’est de bon augure pour la suite et ça fait toujours plaisir. C’est important pour se mettre en confiance. C’est la première compétition de la saison lors de laquelle je commence à me sentir bien. J’avais presque trop de jus et ce n’était pas très bon techniquement. Il y a encore un peu de boulot. »

Claire Navez du Décines Meyzieu Athlétisme aussi remporte le titre sur 3000m steeple, favorite après son chrono de 9'44"12 en Espagne la semaine dernière. Mais comme pour rendre la victoire encore plus belle, elle s'offre une belle chute à la mi course. Pour mieux revenir et coiffer sa rivale du jour Elodie Olivares.

« Je suis contente, je cours en 9’51 malgré une chute. Cela ne m’était encore jamais arrivé. Mais même après être tombée, je ne désespérais pas de revenir. Je savais qu’il restait 1500 m et que j’étais capable de remonter. Je pense que les minima pour les championnats d’Europe étaient faisables aujourd’hui mais il aurait fallu une course plus limpide. Le plus important, c’était le titre, en plus ici à Angers. J’étais un peu chez moi aujourd’hui ! »

S'il doit y avoir une surprise c'est peut-être la médaille d'argent de Darlène Mazeau de l'ESL. Et encore, bien placé au bilan son entourage espérait bien qu'elle monte sur la boite. Avec un 6m05 effectué dans des conditions exécrables c'est chose faite.

A noter la place de finaliste du 4 x 100 du DMA en 41"89 avec Clément Martin, Dorain Hauterville, Christopher Zombo et Martin Carrère.

La Lyonnaise d'Alès Athlétisme Christine Bardelle remporte de toute une classe le titre de championne de France du 5000m en 15'48'38.

«  Je n’avais pas d’objectif chronométrique aujourd’hui. Je me suis abritée pendant toute la course et j’ai attendu le dernier moment pour fournir mon effort. Je n’ai jamais eu peur, je me suis sentie en aisance de bout en bout.  Je suis en plein cycle d’entraînement en ce moment. Le 5000 m des championnats d’Europe est dans pile quinze jours. »

19:16 Écrit par La Com dans Athlétisme | Commentaires (0) | Tags : robert-michon, navez, mazeau |  Facebook |  Imprimer | |

samedi, 02 juillet 2011

Meeting de Lausanne

leprog.jpgGarfield Darien était arrivé au meeting de Lausanne gonflé d’ambition. Le Lyonnais a dû hier se « contenter » des minima (13’’40) pour les Mondiaux de Daegu. Cinquième en 13’’37 (+1,0 m/s), il se montrait déçu par sa course achevée loin du Cubain Dayron Roblès (13’’12).

« Je suis bien sorti, peut-être trop bien, parce que je suis arrivé trop prêt de la première haie, regrette-t-il. Du coup, je m’envole. Et les autres filent… J’étais là pour gagner, mais je n’oublie pas que c’est ma deuxième vraie course alors que les autres en ont dix dans les jambes. Il faut enchaîner. Rapidement, je vais passer sous les 13’’30. » Prochaine occasion dès demain au meeting de Sotteville.

De son côté, Mélina Robert-Michon s’est classée 7e et avant-dernière du disque. Néanmoins, la Lyonnaise n’a pas de quoi rougir avec un jet à 59,27m, tout près de sa meilleure marque de la saison (60,04m). « Je suis un peu frustrée, a-t-elle réagi, parce que je me sentais bien sur ce 3e essai. Mais sa trajectoire était trop rasante. C’est de bon augure dans la mesure où je n’ai pas lancé de la semaine à cause de petites tensions. » Sans transition, elle concourt à nouveau ce soir au meeting d’Albertville.

B. Steen

Des photos....plus tard !

dimanche, 19 juin 2011

Mélina Robert-Michon sur avance rapide...

leprog.jpgLa discobole retrouve ce week-end l’équipe de France neuf mois après la naissance de sa fille. Un retour express

Mélina Robert-Michon s’est trompée. La discobole lyonnaise avait pourtant tout préparé, tout planifié. Mais la 8 e des JO de Pékin 2008 et des Mondiaux de Berlin en 2009 ne va pas pester. Neuf mois après avoir donné naissance à sa fille Elyssa, son come-back grille les étapes. Pour quatre centimètres, la voilà revenue beaucoup plus tôt que prévu dans le cercle des 33 filles à plus de 60 mètres cette saison depuis le meeting de Poligny (Jura) le 5 juin (60,04 m). «  ça fait du bien de franchir cette ligne, sourit-elle. C’est une barre symbolique. 59 m, ça n’aurait pas été pareil… ».

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La recordwoman de France (64,78 m en 2002) n’avait plus franchi cette barrière de séparation entre le haut et le très haut niveau international depuis le meeting de Thessalonique, le 13 septembre 2009. En définitive, la parenthèse aura été extrêmement courte. « Je ne pensais pas que ça allait revenir si vite, confirme son coach, Serge Debié. Avec Jérôme (Simian, son préparateur physique), on avait tout mis en place afin qu’elle remonte progressivement. Les lancers, ce n’est pas comme le sprint ou les sauts. Il y a une rotation qui engendre des tensions au niveau des abdos et du bassin… D’ailleurs, elle a eu un peu de mal à se remettre de son jet à 60 m. » Serait-elle allée plus vite que la musique ? Depuis Poligny, elle n’a pratiquement plus relancé à l’entraînement et a renoncé au meeting de Besançon cette semaine pour se concentrer sur le renforcement. « Mon physique n’est pas encore au niveau de ma technique », avoue-t-elle. Rien d’inquiétant. Au contraire : « Me retrouver à 60 m alors que les conditions n’étaient pas optimales, c’était une surprise, raconte-t-elle. Lorsque mon disque est parti, je n’ai pas eu l’impression que ça partait si loin. J’ai de la marge. »

Envisagés, en début de saison, comme un « bonus », selon Debié, les Mondiaux de Daegu (27 août-4 septembre) ne sont plus si loin. Les minima (62 m) sont visiblement dans ses cordes : « Ce n’est pas infaisable. Il suffit juste de trouver un concours avec des bonnes conditions. »

C’est peut-être pour ce week-end à Stockohlm, au championnat d’Europe par équipes où elle reprend sa place en équipe de France. « Un moment sympa », dit-elle. Et l’occasion de disputer un gros concours, dans une discipline au niveau très relevé sur le vieux continent, en présence notamment de la 3 e mondiale, l’Allemande Nadine Müller (66,05 m cette saison). «  ça va me permettre de me remettre dans l’ambiance d’une grande compétition avec chambre d’appel. Et surtout, ce sera un test pour me situer vraiment. En disque, on sait bien que les bilans ne veulent rien dire. Là, je pourrai comparer. »

Benjamin Steen

mardi, 09 novembre 2010

Mélina Robert-Michon : « Comme un renouveau »

logo-soutenu_par.jpgMaman d’une petite Elyssa depuis le 24 août dernier, Mélina Robert-Michon a repris l’entraînement il y a deux semaines. En douceur et progressivement, afin de retrouver ses sensations d’athlète de haut niveau. La recordwoman de France du disque (65,78 m) a faim de nouveaux défis et a hâte de porter à nouveau le maillot de l’équipe de France, après avoir suivi avec passion et devant sa télévision les Championnats d’Europe de Barcelone. Tout en menant de concert sa nouvelle vie de mère. Interview en forme de beau message d’espoir.

Mélina Robert-Michon : « Comme un renouveau »

Athle.com : Mélina, première question toute simple, comment se portent la mère et l’enfant ?
Mélina Robert-Michon
: Tout le monde va bien ! J’ai repris l’entraînement il y a une quinzaine de jours par du physique. C’est l’heure de la remise à niveau. J’y vais petit à petit. J’ai repris les éducatifs cette semaine, je recommencerai sans doute à lancer la semaine prochaine.

Et quelles sont les sensations ?
La première semaine a été dure. La reprise, c’est de toute façon toujours compliqué, qu’on vienne ou non d’avoir un enfant ! Mais ça m’a fait du bien de me faire un peu mal, de retrouver des sensations. Je n’ai pas repris trop fort. Et finalement, j’ai été agréablement surprise de voir que tout se remettait en place. Franchement, je pensais que ça serait plus dur que ça.

Peut-être que de n’avoir coupé complètement que pendant un mois a joué…
Je me suis entraînée normalement jusqu’en février et je me suis entretenue jusqu’au huitième mois. J’ai arrêté les lancers en février car ils étaient source de tensions, notamment au niveau des abdos. J’ai poursuivi le travail physique presque à 100 % jusqu’à avril-mai. Je me suis adaptée au fur et à mesure de l’évolution de ma grossesse, qui s’est bien passée, en tenant compte des conseils de mon médecin.

Que peut-on faire à l’entraînement quand l’accouchement se rapproche ?
J’ai effectué pas mal de travail de posture, des petits exercices lors desquels je n’étais pas trop gênée par ma grossesse. C’était surtout histoire de garder le rythme et pour être bien dans ma tête. C’est important de ne pas rester sans rien faire. En plus, ça m’a permis de ne pas tout perdre au niveau athlé.

Quand on est athlète de haut niveau, faire l’impasse sur une saison complète peut être délicat…
Je n’ai aucun regret, c’était le bon moment. Ça m’a permis de prendre un peu de temps pour moi et de me vider la tête. Surtout que je me suis arrêtée pour une bonne raison. Ce n’est pas comme si j’avais été stoppée par une blessure, ce qui est souvent un peu frustrant. Je reviens avec plus d’envie et de nouveaux objectifs et défis. Cette reprise est différente de d’habitude. Je n’ai pas de repères. C’est comme un renouveau

Justement, dans quel état d’esprit revenez-vous sur les stades ?
Je ne me suis jamais dit que je ne retrouverais jamais mon niveau d’avant. Au contraire, si je suis de retour, c’est pour faire mieux ! Sinon, ça ne serait pas intéressant. Je veux poursuivre ma progression et ça ne me paraît pas du tout impossible. Je n’ai pas l’impression d’être arrivée au bout de ce que je pouvais faire. J’ai enchaîné beaucoup de saisons très longues. Ça m’a fait du bien de couper.

Un enfant à la maison, ça n’est pas toujours simple à gérer…
Elyssa est plutôt cool ! Je pensais que ça serait plus dur que ça, moi qui suis une grosse dormeuse. Mais elle fait presque ses nuits, elle ne se réveille qu’une fois. L’organisation est en train de se mettre place avec les nounous… Sur le plan mental, je pense que je verrai plus le changement en compétition. La priorité, ce n’est plus moi mais elle. On est moins centré sur soi quand on devient maman.

Vous nous parliez il y a quelques instants de nouveaux défis. Quels sont-ils ?
L’objectif à long terme, ce sont bien sûr les Jeux olympiques de Londres. Pour cette saison, je pars un peu dans l’inconnu. Je ne sais pas trop comment ça va se passer. J’aimerais participer cet hiver à la Coupe d’Europe des lancers pour reprendre le contact avec le niveau international et me remettre dans le bain, en retrouvant des repères. J’ai la chance que les Mondiaux se déroulent tard cet été. Je me dis que ça n’est pas du tout impossible de me qualifier. Le vrai retour à la normale à l’entraînement, ce sera peut-être en janvier. Ça me permettra de faire un point, de voir vraiment où j’en suis et ce qu’il me reste à bosser.

Un petit mot en conclusion sur les Championnats d’Europe de Barcelone et les formidables résultats de l’équipe de France…
J’ai suivi ça assidument puisque je ne pouvais plus trop me déplacer ! Ça m’a fait bizarre de me retrouver devant la télé pendant le grand championnat. J’étais super contente pour les athlètes et pour l’athlétisme en général. C’était vraiment plaisant à suivre et je me suis éclatée ! Ça donne envie aussi, on a envie de participer à tout ça. Ce sera pour l’année prochaine !

Propos recueillis par Florian Gaudin-Winer pour athle.com

16:09 Écrit par La Com dans Athlétisme, Coup de Coeur | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

mardi, 24 août 2010

Mélina Robert-Michon maman !!!!

2008_0826Image0025.JPGA 13h17 précise est née Elyssa. Une charmante petite fille de 3kg760.Tout c'est bien passé.

Félicitations aux heureux parents, Mélina Robert-Michon et son compagnon Loïc Fournet.

16:33 Écrit par La Com dans Actualité, Coup de Coeur | Commentaires (0) | Tags : robert-michon, loic fournet |  Facebook |  Imprimer | |

lundi, 16 juin 2008

Meeting de Huelva (esp)

1967985400.jpg59m73 pour Mélina et une seconde place au meeting de Huelva. Elle est en progression mais reste encore assez loin de son objectif de régularité à 61m00. Mais garde toute la confiance de la rédaction...

14:52 Écrit par La Com dans Athlétisme, Résultats | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

vendredi, 13 juin 2008

Mélina et Héni en dessous

1658791557.JPGAu Meeting de Rennes, si Mélina Robert-Michon ne réalise que 58m27 loin des 61m00 qu'elle espère réaliser très rapidement (4 concours en 12 jours), Héni Kéchi est passé sous le barrière des 50" pour prendre la seconde place en 49"8.

 (En photo, Héni et son entraîneur Djamel Boudebibah)

15:08 Écrit par La Com dans Athlétisme, Résultats | Commentaires (0) | Tags : robert-michon, kéchi |  Facebook |  Imprimer | |

vendredi, 30 mai 2008

Meeting de Belgrade et d'Alger

288651157.jpgLaetitia Berthier remporte le concours de saut à la perche du meeting d'Alger avec 3m60.

Au meeting de Belgrade ou la météo a énormément perturbée les athlètes, Mélina Robert-Michon se contente de 57m41 au disque, Térésa Nzola Meso Ba de 14m15 au triple saut et Garfield Darien de 13"80 au 110haies.

14:43 Écrit par La Com dans Athlétisme | Commentaires (0) | Tags : robert-michon, nzola, darien |  Facebook |  Imprimer | |

jeudi, 10 avril 2008

Les athlètes en Stage, le désert au parc.

34b89f9788e7646adcb78be67d25f7a0.jpgSe sera certainement le désert au parc de Parilly ce week-end. Outre les nombreuses compétitions, la plupart des athlètes seront an stage afin de préparer la saison estivale qui débutera sérieusement le 25 avril avec l'annuel 1000m de Caluire.

Lyon-Athlétisme et l'ESL seront à Fréjus, l'EGL/Asubron comme d'habitude ira chercher le soleil en Espagne.

Mélina Robert-Michon est depuis aujourd'hui en stage à Aix-les-Bains.

20:55 Écrit par La Com dans Actualité | Commentaires (0) | Tags : robert-michon |  Facebook |  Imprimer | |

 
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