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mardi, 12 juin 2012

Sébastien Hours dans Endurance Trails

Logo Trail Endurance.jpegPour un coup d’essai, c’est un coup de maître ! Premier trail, a fortiori dans une manche du Trail tour national court, et premier grand succès pour Sébastien Hours. « C’est aussi agréable qu’inattendu », résumait Sébastien Hours après avoir arraché samedi le Trail Faverges Icebreaker (28km) dans les tout derniers kilomètres devant Ivan Bizet et Alexis Traub. Mais si c’est une vraie surprise de le voir-là, cette victoire ne doit pas grand-chose au hasard. Le jeune Lyonnais (24 ans) n’avait peut-être jamais poussé ses baskets jusqu’en montagne, mais il est tout le contraire d’un débutant.

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Son nom restait jusqu’à maintenant associé au cross, à la piste et à la route. Il fut notamment sélectionné pour les championnats d’Europe espoirs à Kaunas en 2009 sur 3000m steeple (demi-finale) et à de nombreuses reprises pour des matches internationaux sur route. Champion de France espoirs 2009 et 2010 de semi-marathon, ses records sur la distance (1h07’17’’ en 2009) ou sur 10km (30’48’’ en 2007) prouvent l’étendue de sa palette. Il aurait même dû s’attaquer au marathon de Paris en avril dernier… Secrètement, il espérait passer sous les 2h30 dès sa première tentative. «La préparation s’était super bien passée, raconte Philippe Rémy, son entraîneur au club de l’Entente Sud Lyonnais. Lors d’un test au semi-marathon de Feurs (Loire) fin mars, il avait fait 10km à l’échauffement à l’allure marathon, 3’30’’ au kilomètre, avant la course (1er en 1h08’34’’). Malheureusement, il s’est blessé une semaine avant de partir pour Paris. » Victime d’une tendinite au pied, il devait renoncer, mais la forme ne s’est pas évaporée pour autant.


« J’ai été très frustré, avoue-t-il. Du coup, je me suis dit que je ferais du long cet été à commencer par le Trail de Faverges. » En contact avec le team lyonnais Running Conseil depuis l’hiver dernier, il s’est quand même « payé » une formation express à l’occasion d’un regroupement de l’équipe de Fabien Antolinos à Villars-de-Lans en avril. « Lors de la première sortie avec le groupe, il est revenu bien sec, témoigne l’une des managers du team, Virginie Antolinos. Mais il a appris beaucoup. » Il confirme : « Ils m’ont donné plein d’astuces. En tout cas, la discipline m’a bien branché. Que ce soit le cadre ou la distance, ça me plait. »


Il a néanmoins débarqué samedi dernier sur la pointe des pieds. « Je venais vraiment pour découvrir, explique-t-il. Avec 1614m de dénivelé positif, je partais dans l’inconnu, surtout qu’il fallait grimper dès le début. J’ai pris un départ tranquille. Je passe 8e seulement au sommet de l’Epaule de Chaurionde, mais je suis revenu dans la descente. »


Coureur robuste (1,68m ; 63kg), ni les montées, ni les descentes ni les parties techniques ne lui font peur même si ses quadriceps et ses ischio-jambiers « hurlaient » le lendemain : « J’avais du mal à marcher ! Faire un footing n’était pas envisageable... »

Il sera remis dans deux semaines pour la prochaine manche du TTN court au Cap’Aubrac (24 juin). Ce n’est qu’après qu’il décidera s’il se lance dans la chasse aux points pour le classement général du TTN ou s’il prépare à nouveau un marathon pour l’automne. Actuellement en stage de fin d’études à l’Insa de Lyon, cet ingénieur spécialisé en génie énergétique et environnement ira s’oxygéner l’hiver prochain en Nouvelle-Zélande. Mais à son retour, il sera de retour sur les trails, vraisemblablement avec Running Conseil. « Cela m’intéresse, dit-il. De toute façon, même en travaillant, je continuerai de courir. Cela fait partie de mon équilibre. Je pense que je continuerai aussi les cross, la piste et la route. C’est très important de conserver une bonne base de vitesse. »


Benjamin Steen

23:02 Écrit par La Com dans Actualité, Coup de Coeur | Commentaires (0) | Tags : hours |  Facebook |  Imprimer | |

Claire Navez : « Continuer à explorer le steeple »

logo-soutenu_par.jpgPassée à un cheveu des minima européens (9’43’’28) pour sa quatrième course seulement sur 3000 m steeple à Huelva jeudi soir, Claire Navez espère participer aux joutes d’Helsinki à la fin du mois. Un an après avoir découvert la discipline, elle a signé un chrono de 9’44’12’’. Elle a, au passage, devancé la taulière du steeple français depuis plusieurs années, Sophie Duarte.

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Athle.fr : Claire Navez, quel est le sentiment qui prédomine après avoir battu largement votre record, tout en échouant à moins d’une seconde des minima européens ?
Claire Navez : C’est clairement la satisfaction d’avoir battu mon record personnel et d’avoir fait un bon chrono qui l’emporte ! Même si c’est toujours un peu frustrant de se dire que neuf dixièmes sur un steeple, ce n’est pas grand-chose. Mais c’était une bonne course, et j’ai encore pas mal de chose à gagner sur cette distance, au niveau de la gestion de la course et de la technique.

Vous devancez au passage Sophie Duarte, quadruple championne de France de la discipline. Qu’est-ce que cela vous évoque ?
Battre Sophie n’était pas un objectif en soi. Elle est partie plus vite que moi, et je suis revenue sur la fin en finissant plus fort. Mais c’est toujours sympa de la battre, c’est une référence. Elle a déjà fait 9’25, c’est une très bonne coureuse.

Quel est le secret pour passer de 10’08 à 9’44’sur 3000 m steeple en un peu moins d’un an ?
En fait, la décision de passer sur 3000 m steeple a été prise après ma déception d’avoir raté mon 1500 m aux championnats de France l’an passé. Avec mon coach, Bastien Perraux, on a essayé à l’entraînement de voir si j’étais capable de passer des barrières, et comme le résultat était plutôt bon, j’ai fait un steeple en Belgique. Donc ce 10’08 venait sans aucune préparation, alors que cette année, je me suis concentrée sur le 3000 m steeple.

Vous ne regrettez donc pas d’avoir abandonné le 1500 m ?
Non ! Je savais que j’étais un peu limitée sur 1500 m parce que je n’ai pas la vitesse de base nécessaire pour réussir et, comme j’ai une bonne « caisse », j’avais plus de chance d’être performante sur le steeple. Cette année, j’ai pu faire deux stages, l’un en janvier et l’autre en avril, et cela se ressent.

Comment voyez-vous les championnats de France, qui seront votre dernière chance pour réaliser les minima européens ?
A priori, la course pourrait ne pas être trop lente, pour en avoir parlé un peu avec Sophie cette semaine. On verra bien, mais peut-être que ça peut passer avec ce chrono-là pour aller aux championnats d’Europe. C’était mon objectif cette année.

Les minima pour les Jeux Olympiques, fixés à 9’32’’40, vous paraissent donc inaccessibles ?
Pour cette année, ça va sans doute être compliqué. Mais je suis encore nouvelle sur 3000 m steeple, et j’espère pouvoir faire descendre encore le chrono. Je pense que c’est possible lors d’un gros meeting dans les semaines à venir. Après, je finis mes études cette année, et j’espère trouver un travail à mi-temps qui me permettra de continuer à explorer cette discipline, car il y a des choses à faire sur le steeple. J’aimerais poursuivre dans cette voie pendant au moins quatre ans, et j’aurai peut-être l’occasion d’aller à Rio !

17:26 Écrit par La Com dans Athlétisme, Coup de Coeur | Commentaires (0) | Tags : navez |  Facebook |  Imprimer | |

samedi, 02 juin 2012

Nizar Sghaier l'emporte en Vendée

Un bon résultat passé inaperçu. La belle victoire de Nizar SGHAIER de l'ASVEL Villeurbanne au 100km de Vendée le 19 mai dernier avec un record personnel en dépit des mauvaises conditions météo ( pluie ininterrompue).
 
Classement:
 
1er: SGHAIER Nizar (ASVEL) 7h29'13" moy 13.36
2ème: BRUEL Patrice 7h30'30"
3ème: LAVENDOMNE Arnaud 7h47'58"

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09:44 Écrit par La Com dans Athlétisme, Coup de Coeur | Commentaires (0) | Tags : sghaier |  Facebook |  Imprimer | |

dimanche, 27 mai 2012

Prochainement: Du Rose et encore du Rose ...

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21:04 Écrit par La Com dans Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

vendredi, 25 mai 2012

Courir pour Elles: Toutes les infos importantes

visuel2_promo_partenaires_A4_courirpourelles2012_v1_rvb.jpgQuelques points TRES importants concernant le 27 mai :


- Pour les inscrites à la 10 km :

Pensez à télécharger le certificat médical (Obligatoire) à présenter pour retirer le dossard


- Le retrait des dossards : Vous avez de la chance, vous avez le choix entre 3 endroits géographiquement différents pour les retirer :
- Maison des Associations de CHARBONNIERES mercredi 23/05 de 14h à 17h


- MAIRIE DU 7e, Place Jean Macé, samedi 26/05 de 14h à 17h

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- Parc LACROIX LAVAL dimanche 27 à partir de 8h
Nous remettrons à chacune son dossard et un Tshirt à porter IMPERATIVEMENT le jour de la course. 

Plus vite vous récupérer votre Tshirt, plus de choix vous aurez entre toutes les tailles…

- Accès au Parc le jour J : Notre partenaire le Sytral,
augmente POUR VOUS la fréquence de LA LIGNE 98 : munissez-vous de votre ticket de métro et prenez le bus 98 ! Il vous mènera directement de Gorge du Loup à la porte du Parc de Lacroix-Laval. Petite précision : un vide grenier est organisé à Marcy l’Etoile, ce même dimanche : il sera juste impossible de se garer : oubliez la voiture et soyez éco-responsables !

- Ne pas oublier de bien déjeuner avant cette matinée sportive. Prenez de l’eau, cette année encore, il va faire chaud !!! Ne pas oublier le pique-nique tiré du sac, la glacière, car Courir POUR ELLES, c’est beaucoup plus qu’un simple parcours : c’est une longue journée solidaire !

Pour la garderie, apporter de l’eau et à manger pour votre petit !! La garderie fonctionnera de 9h à 13h.

 

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PROGRAMME DE LA JOURNÉE

 • 6h45 - 7h00  : Arrivée de tous les bénévoles + Briefing + mise en place et Accueil des exposants

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• 8h00  : Ouverture du village expo

• De 8h à 9h15 : Retrait des dossards (vestiaires à disposition)

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• 9h30 : Etirements, stretching, éveil musculaire en douceur et en musique par nos coachs FSCF .

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. 09h45 : La Waka Waka ( notre hymne à nous !), en présence de Celine Jacq ( grace à Claude, y’aura meme du son, sous la tente MIAM MIAM : que tout le monde puisse danser, meme en prenant un café !)

 

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On révise c'est ICI

• 10h00 : Départ de la course 10km

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• 10h40 : Départ de la marche 5 km

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• 12h45 : Résultats et remise des récompenses.

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• 13h00 : Arrivée des dernières participantes.

• 13h00 : Pique-nique géant

• 13h30 : Tirage au sort de la tombola pour les participantes (marcheuses, coureuses, avec ou sans chrono… toutes les participantes gardent leur chance ! )

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• 14h30 : Fin des animations

• 16h00 : Fermeture du village

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Un Grande Journée Solidaire pour Marie et ses copines...


21:10 Écrit par La Com dans Actualité, Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

lundi, 14 mai 2012

Journée de DAM'S (10km de Bron): Sylvain Denis tient sa victoire

leprog.jpgDeuxième l’an dernier, le coureur de Riorges s’est arraché pour battre au sprint Sylvain Babad.

Près de 380 athlètes ont répondu présents hier matin à l’appel de l’Association Dam’s qui souhaitait pour l’occasion réunir un maximum de personnes afin de sensibiliser et d’alerter au sujet du sarcome, une forme maligne de cancer qui avait emporté l’athlète Brondillant Damien Grosso en février 2009. « L’objectif de la journée est double. Nous souhaitons informer le public et récolter des fonds pour la recherche et nous voulons également rendre hommage à Damien Grosso et à sa femme Virginie en poursuivant leur combat » explique le parrain de l’Association Heni Kechi, heureux d’annoncer que l’association allait remettre un chèque de 12 000 Euros au centre Léon Bérard pour aider à la recherche.

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Pour cette troisième édition de la journée de Dam’s, les athlètes ont parfaitement joué le jeu en animant la course du début à la fin. Rapidement aux avant-postes, le trio Denis, Babad et Buisson allait parfaitement se relayer pour distancer le vétéran Cazorla et le Burundais Nduwayo, blessé et contraint à l’abandon après la mi-course. « J’ai commencé à insuffler un bon rythme puis Babad et Buisson ont pris les relais. A 2 kilomètres de l’arrivée j’ai placé deux ou trois accélérations pour tenter de les décrocher mais ils répondaient toujours.

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J’ai finalement attendu la fin de course pour faire la différence car je sais que j’ai une bonne pointe de vitesse» expliquait le vainqueur qui franchissait finalement la ligne en 32’39 et s’offrait une victoire qui fait du bien au moral. « Je suis un peu passé au travers lors des championnats de France de 10km en avril donc cette victoire est bonne pour le moral d’autant que l’an dernier je m’étais classé 2ème donc c’est une belle revanche. » indique le Ligérien qui s’était classé 13ème au 10km de Vénissieux en 31’34

Chez les féminines, la Brondillante Géraldine Simbola signe une deuxième victoire consécutive en tenant à distance raisonnable la Ligérienne Diane Wolf.

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A noter qu’à l’issue de la course, l’association de Dam’s proposait un tas d’activités pour les petits et les grands avec notamment un relais x 400m ou les J.O. des petits Dam’s.

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Résultats :

Hommes : 1. Denis (Running Conseil) 32’39 ; 2. Babad 32’40 ; 3. Buisson (St Chamond) 32’41 ; 4. Cazorla (Lyon Athle) 33’58 ; 5. Bretin (ASCUL) 34’53 ; 6. Chebbah (SATUC) 35’00 ; 7. Boishus (ACT) 35’36 ; 8. Champalle (Roanne) 35’51 ; 9. Echiz 36’17 ; 10. Constantin (EACL) 36’22

Femmes : 1. Simbola (ESL) 36’28 ; 2. Wolf (Mably) 38’35 ; 3. Bel (ESL) 40’26 ; 4. Fabre () 41’12 ; 5. Musset (ESL) 41’25

Les Résultats


LES PHOTOS

dimanche, 06 mai 2012

Trail Nivolet-Revard:Fabien Antolinos fait coup double

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Vainqueur hier matin à Voglans, le Décinois du team Running Conseil s’est emparé de la tête du classement provisoire du Trail Tour National long. La saison est encore longue, mais l’ex-vainqueur de la SaintéLyon est en position de force.

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Et une belle classique du trail de plus pour Fabien Antolinos ! Après la SaintéLyon 2008, l’Eco trail de Paris 2011, la 6000D à la Plagne également l’an dernier, le traileur décinois du Team lyonnais Running Conseil a cette fois accroché le Trail Nivolet-Revard à son palmarès.

« La course ne fêtait cette année que ses dix ans, mais il n’y a que des grands coureurs comme Thomas Lorblanchet, Julien Rancon ou François D’Haene qui s’y sont imposés. Je suis comblé », disait-il hier midi à l’arrivée d’une course indécise jusqu’au bout. Longtemps en chasse loin derrière le Jurassien Nicolas Pianet et le Japonais Sota Ogawa, le vice-champion de France 2011 a vu la victoire se dessiner dans les tout derniers hectomètres de cette épreuve de 51km pour 2700m de dénivelé positif. « Pour l’avoir couru deux fois en 2009 (7 e) et 2010 (6 e) et après avoir reconnu le parcours il y a trois semaines, je savais que même avec six minutes de retard au sommet de la Croix du Nivolet, on pouvait revenir. Je savais notamment que dans les dix derniers kilomètres assez plats, on pouvait faire la différence. A 10km de l’arrivée, j’avais encore 3 minutes de retard. A 4km, le Japonais était encore 1’30’’ devant. J’ai débranché le cerveau. Je me disais qu’il y avait peu de chance que ça marche. Mais finalement, je suis revenu sur lui à 1,5km de l’arrivée... »

Troisième de l’Eco Trail de Paris le 24 mars, Antolinos prend du même coup la tête(**) du classement provisoire du Trail tour national long (TTN) à cinq manches (sur huit) de la fin de ce fil rouge de la saison (*). « C’est tout bénef, mais la saison est longue. Rien n’est gagné », analyse le Décinois dont l’ambition est cette année de décrocher sa sélection pour les Mondiaux 2013 (à Anglesey au Pays de Galles) soit en remportant le TTN, soit en s’imposant au trail des Templiers (28 octobre).

Prochaine étape pour lui : la 6000D à La Plagne (28 juillet) à moins qu’il se laisse tenter par le Trail du Golfe du Morbihan (23 juin).

>(*) Le classement final est établi sur les quatre meilleures performances de chaque traileur.

B.Steen


(**) Source manager de l'équipe c'est Laurent Michel qui prend la tête avec une participation supplémentaire.

samedi, 05 mai 2012

Fabien Antolinos pour engranger

leprog.jpgLe Trail tour national long fait aujourd’hui étape à Voglans (Savoie) à l’occasion du Trail Nivolet-Revard. Troisième de la 2 e étape à l’Eco Trail de Paris, le Décinois Fabien Antolinos (Team Running Conseil), vice-champion de France en 2011, tentera d’au moins consolider sa position au classement général du TTN.

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Il devra notamment faire face à Fabien Chartoire (Adidas) et au Jurassien Nicolas Pianet (Scott). En revanche, le traileur de Larajasse Emmanuel Meyssat est forfait. Le coureur du Team Asics, qui avait déjà manqué le Lyon urban trail, souffre d’une fracture de fatigue du 3 e métatarse du pied droit depuis un mois. Après avoir dû se déplacer avec des béquilles durant quinze jours, il a repris l’entraînement à vélo, mais ne pourra pas recourir avant un mois encore. « Je ne tire pas de plan, dit-il. Quand j’ai demandé à mon médecin quand j’allais pouvoir reprendre, il m’a dit : ‘‘vous croyez vraiment que je vais vous répondre ?’’. La convalescence est variable. Il va falloir s’adapter. Pour le TTN, c’est mort. Je ne pourrai jamais être compétitif pour le Trail du Golfe du Morbihan (26 juin). »

B.Steen

samedi, 28 avril 2012

Le Printemps Solidaire de Radio Parilly

13 mai: Journée de DAM'S avec le 10km de Bron

Site officiel

27 mai: Courir Pour Elles

Site officiel

03 juin: A Pleins Poumons

Site officiel

 

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mardi, 24 avril 2012

Laura Gautheron: Les conseils diététiques d’une sprinteuse

leprog.jpgRencontre avec la Feyzinoise Laura Gautheron, bien connue dans le milieu de l’athlétisme pour ses performances sur les courtes distances. Elle détient le record de l’AFA Feyzin-Vénissieux sur 200 m. A 21 ans, professionnellement, elle a validé un diplôme de diététicienne. Actuellement stagiaire à la mairie de Feyzin, elle mène des actions à destination du milieu sportif dans le cadre des ateliers ville santé : « Les associations feyzinoises se mettent à table ». Elle était présente début avril, à la dernière marche nordique où elle distribuait des prospectus pour les malades qui souffrent de diabète, hypertension, mais aussi de petites affiches avec des conseils pour les personnes qui veulent faire du sport alors qu’ils n’ont plus 20 ans.

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Quelle est la place de la nourriture dans le monde sportif ?

L’alimentation a un lien direct avec le physique. Par ses apports, elle permet d’améliorer ses performances.

Quels sont les conseils de base pour les sportifs amateurs ?

Il faut que l’alimentation soit équilibrée, riche en féculents, légumes, protéines… Il ne faut pas oublier une bonne hydratation.

Qu’est ce qu’une bonne hydratation ?

Ne pas attendre d’avoir soif. Quand on a soif, on est en état de déshydratation, on a déjà perdu 10 à 20 % de ses performances. Pour un sportif, ça a un enjeu sur l’endurance et même l’explosivité d’un sprinteur.

Est-ce une action que vous vouliez pérenniser ?

Oui, à destination du bassin associatif de Feyzin pour l’instant. Ensuite, j’en ferai ma profession.

lundi, 23 avril 2012

Aline Salut à la relance avec Olivier Rambaud

leprog.jpgArrivée à Lyon Athlé cette année, Aline Salut espère se relancer aux côtés d’Olivier Rambaud.

Après de nombreuses saisons sous l’égide de Jacques Chazet à l’ESL, l’athlète a décidé de donner une nouvelle orientation à sa carrière en signant en début de saison chez les voisins de Lyon Athlé et de s’entraîner sous la coupe d’Olivier Rambaud.

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« En fait je m’entraîne depuis février 2011 avec Olivier Rambaud. Avec Jacques Chazet je ne m’entraînais plus que deux fois par semaine alors que là j’ai repris un rythme d’un entraînement quotidien. En rejoignant Lyon Athlé, j’intègre également le groupe de Serge Debié qui comporte un grand nombre d’excellents lanceurs et lanceuses comme Mélina Robert Michon et j’espère vraiment progresser dans ce club » explique Aline qui avait déjà pu constater ses progrès en fin de saison dernière en établissant un nouveau record au lancer du marteau avec un jet à 58,54m à Dreux lors des championnats de France jeunes. En lançant ce samedi à Parilly le marteau à 56,74m, la jeune athlète de Lyon Athlé a parfaitement digéré son stage au Cap D’Agde en réalisant sa meilleure performance de sa saison 2012.

« C’est bien, j’espérais faire ça même si je n’étais pas sûre d’y arriver après ma semaine de stage. L’objectif cette année est de franchir la barre de 60m, d’autant que le record de mon entraîneur est de 59,94m donc j’aimerais bien le dépasser » explique Aline qui visera une place sur le podium cet été lors des prochains championnats de France Jeunes.

À noter également dans ce meeting réservé aux lancers, la belle performance au disque de Loïc Fournet qui est parvenu à lancer l’engin à 56,05m, la 5ème meilleure performance française de la saison.

jeudi, 19 avril 2012

Kévin Campion, qualifié pour la Coupe du Monde de marche

IMG_6085.JPGKévin Campion, le marcheur international de l’AFA Feyzin-Vénissieux, a frappé un grand coup ce dimanche lors des championnats de France de 20km marche, à Saran (Centre). En prenant la 2ème place d’une course remportée par son collègue d’entraînement, Bertrand Moulinet, il a obtenu avec brio sa qualification pour la Coupe du Monde de Marche, une compétition qui se déroulera à Saransk en Russie à la mi-mai. A seulement 24 ans, ce sera sa 14ème sélection internationale, une belle preuve de régularité au plus haut niveau.


En Russie, Kévin tentera d’obtenir les minimas pour les Jeux Olympiques, lui dont le record est à 1h22’48, à seulement 1’28 du précieux sésame.


A Saran, Kévin était d’ailleurs sur les temps de ces minimas olympiques durant 15km.

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Photos: EmmanuelTardi

Malheureusement le vent et le froid ont eu raison de sa témérité et il dû baisser le pied, esseulé. C’est tout de même une excellente performance réalisée dans des conditions météorologiques difficiles, dans lesquelles Kévin a su faire preuve de caractère en menant la course pendant les trois quarts de la course. Il fallait prendre des risques et Kévin les a pris, sans regrets. La forme est là, les chronos suivront. Les minimas ne sont plus qu’une question de temps !
Kévin confirme sa place dans le top 3 français, ainsi que le témoigne sa médaille d’argent, déjà son 5ème podium Elite, alors qu’il n’a que 24 ans !

Thomas THIZY

Chargé de Développement
AFA Feyzin-Vénissieux

15:55 Écrit par La Com dans Athlétisme, Coup de Coeur | Commentaires (1) |  Facebook |  Imprimer | |

mercredi, 18 avril 2012

Bientôt plus de dossards !!!

Il reste à peine 600 dossards sur les 6000 proposés.

Il n'y en aura pas pour toutes avec plus d'une centaine d'inscriptions par jour, alors dépêchez-vous !!!

Allez vite, Je CLIQUE !!!

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16:16 Écrit par La Com dans Autre Sport, Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

samedi, 14 avril 2012

Courir Pour Elles: Fin des inscriptions

H - ......quelques heures avant la clôture des inscriptions !!! Allez les filles....pour avoir les derniers dossards encore dispo...c'est MAINTENANT !!!

VITE, JE CLIQUE !!!

COURIR POUR ELLES

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13:25 Écrit par La Com dans Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

jeudi, 12 avril 2012

Courir Pour Elles: Dernières infos

visuel2_promo_partenaires_A4_courirpourelles2012_v1_rvb.jpgC'est officiel la barre des 5000 inscrites a été franchie!!!

Il reste moins de 1000 dossards et tout est en train de s'accélérer à 6 semaines de l'événement.

Il est temps de vous inscrire si vous voulez votre prénom sur votre dossard, à la fin de la semaine ça sera trop tard...après ce sera des dossards sans prénom.

Dans quelques jours le compteur sera  bloqué à 6 000 inscrites et il faudra alors attendre 2013, pour pouvoir vivre cette belle et grande journée solidaire…

Pour les courses, pensez bien au certificat médical de non contre indication de la course à pied en compétition.

Ce 27 mai se sont 6000 filles dont il faudra s'ocuper. Il manque encore pas mal de bénévoles pour différentes tâches. Rejoignez l'équipe en contactant Céline ou Lucien.

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Vous désirez participer en offrant des lots pour les récompenses c'est possible. Des petits restos, des petits soins SPA, des coupes de cheveux, des petites réductions par ci, par là , à éviter les appareils ménagers !!!

Vite un click sur www.courirpourelles.com !

Revivre 2012: La vidéo

12:07 Écrit par La Com dans Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

dimanche, 08 avril 2012

Cross de l'INSA: Pour DAM'S

affiche2012_web.jpgDéjà présent en 2011 sous les couleurs de Courir pour Elles, c'est en Orange que se sont présentés quatre amis issus de quatre clubs différents pour représenter l'association DAM'S au très célèbre cross de l'NSA, (18ième édition).
 
 
Anaïs Dominici de l'ASVEL, Evelyne Decullier de Chassieu Athlé, Rémy Chtouki de l'AC Tassin et Bernard Suzat pour le DMA.

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En remportant une seconde fois le classement par équipe mixte, ce fut l'occasion de monter sur la plus haute marche du podium et exposer ce bel Orange si cher à tous les membres de l'association.

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Evelyne et Bernard, proches de Virginie et Damien auront vécus cette édition encore plus intensément.

Les Photos de Romain Lamarche

11:59 Écrit par La Com dans Coup de Coeur, Course sur route | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

mardi, 27 mars 2012

ECO TRAIL DE PARIS. Antolinos s’est fait mal

leprog.jpgTrois jours après l’Eco trail de Paris (78km), Fabien Antolinos a toujours du mal à mettre un pied devant l’autre. C’est que le traileur de Décines Meyzieu Athlé, vainqueur de l’édition 2011, a souffert comme rarement samedi sous la chaleur (22°C) pour rallier l’arrivée à la Tour Eiffel à la troisième place. « J’ai eu un gros problème d’hydratation, explique-t-il. Le robinet de mon camelback ne fonctionnait pas et je me suis retrouvé à sec au bout de 30 kilomètres.

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Heureusement qu’un ravitaillement a été ajouté avant celui du 56 e, sinon, je ne me voyais pas finir. J’ai commencé à avoir des crampes aux ischios et aux adducteurs dès le 40 e. J’ai vraiment fini au moral. » La motivation était toute trouvée pour le Lyonnais : troisième derrière le champion du monde de trail Erik Clavery et Emmanuel Gault (tous les deux du team Asics), le coureur du team Running conseil réalise une bonne opération au classement du Trail tour national (TTN). Les deux premiers ayant des objectifs en « ultra » en fin de saison, ils ne devraient pas s’investir sur le TTN autant qu’Antolinos. « Cela valait le coup de souffrir », résume le Lyonnais qui brigue une sélection aux Mondiaux 2013 (le premier du TTN sera sélectionné). Après dix jours de récupération, il se tournera vers la 3 e étape du fil rouge de la saison au trail du Nivolet-Revard (5 mai).

B.Steen

mercredi, 21 mars 2012

Eco Trail de Paris : Fabien Antolinos prêt à défendre sa couronne.

203580_258430610959_2326379_n.jpgEntré dans la lumière en 2008 suite à sa victoire à la SaintéLyon, Fabien Antolinos a également connu une année faste en 2011. Vainqueur de l’Eco-Trail et de la 6000 D, 4e des Templiers, il a terminé second du TTN. Une position insuffisante pour assurer sa sélection aux championnats du monde de trail prévus en 2013. Dès lors afin de décrocher son ticket il n’a pas d’autre choix que de gagner le TTN, ou les Templiers. Ainsi, dimanche il aura fort à cœur de défendre sa couronne, puisque l’Eco-Trail constitue la seconde étape du challenge national.

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. En 2011 que s’est-il passé à l’arrivée des Templiers ?

-Je jouais le TTN et pour décrocher le titre de champion de France, il fallait que je termine dans les 3 premiers. Or, bien que finissant 4e je pensais avoir remporté le TTN 2011, parce que le vainqueur des Templiers est anglais. Et je croyais que lorsqu’un étranger rentrait dans les points, ils ne lui étaient pas attribués, mais revenaient au Français classé derrière lui. Ainsi me fondant sur une telle hypothèse, je me disais que les points normalement dévolus au 3e allaient me revenir. Ce qui n’est pas le cas. Le règlement ne mentionne pas cette problématique relative aux ressortissants d’autres pays et aucun distinguo n’est opéré entre coureurs nationaux et étrangers. Donc, il n’y a pas eu de décalage et Andy Symonds, qui ne pourrait pas représenter la France aux championnats du monde récolte quand même des points. Voilà pourquoi 4e de l’épreuve, mais 3e français le TTN m’a échappé. Certains ne trouvent pas cela logique et cela a généré une petite polémique. Je refuse d’épiloguer. Il y a un règlement et je l’accepte. Je m’incline devant Julien Rancon, qui a réussi une belle saison.

 .Concrètement que t’aurais apporté la victoire au TTN ?

-J’aurais été qualifié pour les mondiaux 2013 et j’aurais envisagé la saison autrement. Là, si je veux décrocher mon billet il me faut soit gagner le TTN 2012, soit les Templiers. Donc, je repars pour un TTN.

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.Quelles épreuves du TTN as-tu inscrit à ton programme ?

-Je vais me limiter au minimum obligatoire. C’est-à-dire 4 épreuves. J’ai choisi celles-ci : l’Eco-Trail de Paris le 24 mars, le Nivolet Revard le 05 mai, la 6000 D le 28 juillet et les Templiers le 28 octobre. Après en cas de contre-performance, je me réserve la possibilité d’en rajouter une au calendrier. Par exemple : le Golfe du Morbihan le 23 juin, ou la Côte d’Opale le 09 septembre. Egalement, je dois tenir compte de Sierre-Zinal en août 15 jours suite à la 6000 D. Là, il faudra être frais, puisqu’il s’agira d’un rassemblement de l’équipe de France auquel j’ai été convié. Dans un premier temps, je vais déjà enchaîner l’Eco-Trail et le Nivolet Revard. Ensuite je verrai comment cela se passe au niveau de la récupération.  

 .Comment être performant à la 6000 D, puis 15 jours plus tard à Sierre-Zinal  ?

-J’accorderai la priorité au TTN. Donc à la 6000 D. Après en Suisse, il suffira d’assurer. Je conviens qu’il va être difficile d’être brillant lors de ces deux événements. J’étais prêt à faire l’impasse sur la 6000 D, de façon à honorer cette sélection. J’ai pris les devants. Je me suis renseigné auprès des instances fédérales, afin de savoir ce que l’on attend de nous au pays des Helvètes. L’on m’a répondu clairement qu’il fallait avant tout être bien au TTN. On verra en temps voulu. Pour l’instant ce qui me préoccupe c’est l’Eco-Trail le week-end prochain.

 .De quelle manière l’abordes-tu ?

-Cette année afin d’être mieux que l’an passé, j’ai renoncé à Gruissan et aux cross. Je tiens à me présenter frais au départ et j’ai privilégié l’entraînement. Les cross, plus Gruissan, plus la préparation cela crée de la fatigue. Sage, j’ai préféré me concentrer sur l’Eco-Trail en travaillant le long. Avec l’expérience, on apprend à cibler ses objectifs. En plus comme le niveau compétitif se relève au fil des ans, il ne faut pas se louper. Là, il va y avoir de la concurrence. Emmanuel Gault, Erik Clavery champion du monde, Yann Currien et Thierry Breuil sont inscrits. A l’exception du Belge Wouter Hamelinck tous les anciens vainqueurs seront présents et viseront la gagne. Aussi, il faudra compter avec Sylvain Court et peut-être Emmanuel Meyssat. Sans oublier des nouveaux susceptibles de surgir dont ne sait où. Cette compétition permettra de se situer.

 .Quelles sont tes ambitions ?

-Je viens pour défendre mon titre et réaliser un meilleur chrono que l’an passé. Jamais je n’avais couru une distance aussi longue. Là, conséquence d’un entraînement adapté, je devrais être mieux.

18:40 Écrit par La Com dans Actualité, Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

lundi, 19 mars 2012

Mélina Robert-Michon se propulse à Londres

leprog.jpgIl y a trois semaines, Mélina Robert-Michon enrageait contre la rigueur de l’hiver. Ses 59,70m aux championnats de France étaient pourtant porteurs de promesses. Mais la discobole lyonnaise voulait du concret. En l’espèce un billet en bonne et due forme pour les JO de Londres. Elle l’a finalement obtenu hier après-midi à Bar (Monténégro) à la Coupe d’Europe hivernale des lancers longs où elle a réalisé les minima (62m) en propulsant son engin à 63,03m à son cinquième essai, dès sa troisième compétition officielle de la saison. Qu’importe si elle chutait de la 2 e à la 3 e marche du podium au dernier essai : à seulement 32 ans, elle disputera l’été prochain ses quatrièmes Jeux Olympiques de suite après Sydney, Athènes (éliminations en qualifications) et Pékin (8 e). « C’était l’objectif, elle était préparée pour ça », jubilait hier son entraîneur Serge Debié.

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C’est effectivement une bonne chose de faite pour Robert-Michon qui avait couru en vain après les minima toute la saison dernière. Pour son retour à la compétition après avoir donné naissance à sa fille Elysa en 2010, elle avait échoué de très peu à se qualifier pour les Mondiaux de Daegu (Corée-du-Sud). « Un mal pour un bien », estime-t-elle alors qu’elle avait fait table rase de sa technique après sa grossesse. « Aux Mondiaux de Berlin en 2009, les Allemands nous ont fourni des analyses bio-mécaniques très intéressantes, confie Debié. Mélina avait la meilleure vitesse de rotation et la deuxième vitesse d’envol. Or, elle ne termine que 8 e. On a donc travaillé sur l’angle d’envol. » Elle en récolte les fruits depuis la toute fin de saison dernière quand elle avait lancé à 61,07m au débotté lors de la Coupe de France. Ajoutez un stage intensif à Potchefstroom en janvier et vous aurez la recette d’une mission minima accomplie sans accroc.

C’est désormais l’esprit libre qu’elle va se tourner vers la saison estivale. « On va reprendre un cycle d’entraînement foncier et de musculation avant de partir en stage à La Réunion, explique le coach. Ce qui est bien, c’est qu’elle va pouvoir choisir ses meetings et mettre en place toute son organisation en fonction de l’objectif. »

Pour ses quatrièmes jeux, la lanceuse de Lyon Athlé visera mieux qu’à Pékin et Berlin. « L’idéal serait de battre son record de France à Londres (65,78m le 17 juillet 2002 à Salon de Provence) », rêve Serge Debié. Un tel jet la placerait cette fois au minimum dans le top 5, avec vue sur le podium.

dimanche, 11 mars 2012

FLASH MOB en rose place Bellecour. « Courir POUR ELLES » a célébré la journée internationale des droits de la femme

2012_0308Image0071.JPG« Courir pour elles » a célébré la journée internationale des droits de la femme.

Jeudi, près de trois cents femmes et quelques hommes se sont retrouvés à 18h place Bellecour, invités par l'association Courir pour elles à participer à un flash mob sur la chanson Waka Waka de Shakira.

La Vidéo

 

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Courir Pour Elles œuvre contre les cancers féminins.

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Rendez-vous le 27 mai à Lacroix-Laval

Pensez bien à vous inscrire rapidement pour le 10km course ou le 5km course ou marche. Il n'y aura pas de dossard pour tout le monde.

Sur le site officiel: Courir Pour Elles


13:51 Écrit par La Com dans Coup de Coeur | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

 
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