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samedi, 09 février 2019

La Lyonnaise Mélina Robert-Michon lance son défi olympique après sa pause bébé

La vice-championne olympique renoue avec la compétition ce dimanche au Parc de Parilly (15 heures), après avoir donné naissance à sa deuxième fille en juin 2018. Un défi immense à bientôt 40 ans, après 15 mois de parenthèse.

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Ce n’était pas dans les habitudes de Mélina Robert-Michon de faire sa rentrée si tôt dans la saison.

Mais après quinze mois sans compétition et la naissance en juin 2018 de sa deuxième fille Enora (après Elyssa 9 ans), la vice-championne olympique en titre éprouve le besoin de reprendre ses marques dans un contexte familier ce dimanche sur son aire de lancers d’entraînement dans le cadre confidentiel des championnats d’Auvergne Rhône-Alpes.

"L’idée, c’est de voir où j’en suis avant les championnats de France (23-24 février à Salon-de-Provence) et de retrouver le contexte de la compétition avec l’échauffement, les six jets etc. Et symboliquement, c’est important que l’aventure redémarre ici à Lyon. Pour une reprise, c’est pas mal."

La recordwoman de France (66,73m) ne s’attend pas à retrouver d’emblée son niveau de performance alors qu’elle n’a repris l’entraînement physique qu’en septembre et les séances de disque en novembre. Elle avait tenté d'accélérer son retour en prolongeant au maximum son activité physique.

En 2011, pour son retour à la compétition après la naissance de sa première fille, elle avait dû se contenter d’un jet à 53,64m. Cette fois, "elle sera entre 55m et 58m en fonction des conditions", estime son coach Serge Debié. "Le plus important, ajoute-t-il, ce sera de voir son comportement et surtout sa technique."

Une technique revue et corrigée grâce à sa pause

La médaillée de bronze aux Mondiaux 2017 de Londres a profité de sa pause de quinze mois pour remettre à plat sa technique. "C’est plus simple de corriger des défauts alors que j’ai un peu oublié ma routine", explique-t-elle. Son coach, Serge Debié, et son préparateur physique, Jérôme Simian, se sont appuyés sur une analyse biomécanique réalisée aux Mondiaux 2017 pour améliorer son geste, notamment le départ et l’angle hanche/épaule.

Car l’objectif de ce retour reste les JO de Tokyo 2020 où la Lyonnaise espère conquérir, à 40 ans, une deuxième médaille olympique. Un pari fou : "Mais j’ai besoin de ça pour avancer, dit-elle. En 2017, une routine s’était installée, il me fallait un défi. Si je reprends, c’est pour revenir là où j’en étais. S’amuser ? Oui, mais je m’amuse quand je gagne."

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12:07 Écrit par La Com dans Actualité, Athlétisme | Commentaires (0) |  Facebook |  Imprimer | |

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