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mardi, 26 mars 2013

Patrick Bonvarlet: Portrait

2012_0311Image0042.JPGPatrick Bonvarlet mène plusieurs projets en même temps : coach sportif personnel, président de l’association Eastern Coutnry Liners (traduire : les danseurs de country de l’est lyonnais) et initiateur à la country auprès des enfants de l’école Beauregard…

Aujourd’hui, à 52 ans, Patrick Bonvarlet déclare être un homme heureux : « Je fais ce que j’aime ! C’est bien plus facile pour se lever le matin », ironise-t-il. Patrick est un passionné d’athlétisme et de danse country. Passions auxquelles il consacre 100 % de son temps. Mais avant, « je n’avais pas les moyens financiers pour me lancer et peur que cela ne marche pas ! », confie-t-il. Agent de fabrication sur le site du groupe de chimie de Rhône Poulenc pendant 30 ans, il perd son emploi suite à la délocalisation du site… « J’entraînais déjà les enfants et les adultes au DMA (club de Décines Meyzieu Athlétisme) depuis 1998 et je participais aux courses de marche athlétique, ma spécialité. » D’ailleurs, il termine vice-champion en équipe en 2011. Après avoir suivi des formations des métiers de la forme, il décide de monter son entreprise et de devenir coach personnel.

« Je propose d’encadrer des sportifs ou tous ceux qui souhaitent être soutenus pour atteindre leur objectif : perdre du poids, retrouver la forme, améliorer ses performances ou se préparer à des compétitions… Tout est alors passé au crible : alimentation, régularité, types d’effort. Mais j’adapte le programme à chacun. Un exemple ? Quelle technique de musculation utiliser pour prendre du volume ? Il convient d’exercer ses muscles longtemps, comme soulever léger et dans la durée… Pour acquérir de la force, c’est l’inverse ! »

Danse country

Tous les lundis et mercredis soirs, Patrick Bonvarlet devient danseur de country. « J’apprécie la musique country, tendance rock. Quand j’ai cherché un club, je n’en ai pas trouvé, alors, j’ai monté le mien ! » Depuis 4 ans, le club accueille de plus en plus d’adhérents (15 la première année, 40 en 2013) « dont des couples. C’est sympathique, cela nous permet de varier les chorégraphies ! »

Sa page Facebook

Son site internet

Intervenant pour FormaSPORT

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